Guide 19 passar dig som pronerar och vill ha en mjuk sko till vardagsträning och långpass, särskilt om du har breda eller platta fötter. Stödet sitter i en bred bas och höga kanter, så skon känns inte stel. Behöver du kraftigt stöd kan den kännas för mjuk, och då är Asics GT-2000 15 eller Saucony Hurricane 25 bättre.
Fördelar och nackdelar
- Stabil men mjuk Bred bas och höga kanter håller foten på plats utan att skon blir stel.
- Rymlig framfot En av få stabila skor som passar riktigt breda och platta fötter.
- Säker häl Bakkappan håller hälen på plats genom steget.
- Slitstark Yttersula i kolgummi som tål många mil.
- Stödet räcker inte alla Vid kraftig överpronation kan den mjuka sulan kännas instabil.
- Lite klumpig Sulan är bred och lång och ger ett stort avtryck.
- Tunn ovandel Den luftiga meshen kan slitas fortare än ett tjockare material.
Stabil sko utan stel känsla
Guide är Sauconys stabila vardagssko, och den har funnits i många år. Version 19 styr foten med det Saucony kallar CenterPath: en bredare bas och högre sidoväggar i mellansulan som omsluter foten och guidar den genom steget. Stödet kommer alltså från formen, inte från hårdare skum, och därför känns skon mjuk.
Damskon väger 252 gram och herrskon 275 gram. Drop är 6 mm och dämpningen maximal. Framfoten har gjorts mer flexibel än förut, och bakkappan håller hälen säkert på plats.
Rymlig framfot
Det som skiljer Guide 19 från de flesta stabila skor är bredden framtill. Framfoten är rymlig och passar breda och platta fötter, som ofta också pronerar. Version 19 sitter något tajtare och skönare än Guide 18 men är fortfarande bred nog för de flesta. För dam finns också Guide 19 Wide.
Hur mycket stöd behöver du?
Guide 19 ger måttligt stöd. För de flesta som pronerar räcker det gott, och den är omtyckt av löpare som har sprungit i Guide i många år. Men har du kraftig överpronation och är van vid en fastare stabil sko kan den mjuka sulan kännas svampig och till och med instabil. Då är Asics GT-2000 15 eller Hurricane 25 bättre val. Läs mer om pronation.
Till löpning och vardag
Dämpningen är mjuk nog för långpass, och skon passar också lugna distanspass och återhämtning. Den är skön och stabil att promenera i, även långa sträckor och för dig som står och går mycket. Sulan är bred och lång, så den kan kännas lite klumpig, och den luftiga ovandelen kan slitas fortare än ett tjockare material.
Se fler stabila löparskor.
Passar den dig?
Ett bra val för
- Dig som pronerar och vill ha en mjuk stabil sko
- Dig med breda eller platta fötter
- Vardagsträning, långpass och långa promenader
- Dig som har sprungit i Guide tidigare
Välj något annat för
- Dig som behöver mycket kraftigt stöd
- Dig som vill ha en fast och responsiv sko
- Dig som vill ha en smal och lätt sko
Alternativ till Saucony Guide 19
| Produkt | Betyg | Pris | Skillnad |
|---|---|---|---|
| Saucony Guide 19 (dam) | 4,7av 5 i snittbetyg från 85 omdömen | 950 kr | Den här recensionen |
| Hoka Arahi 8 (dam) | 4,7av 5 i snittbetyg från 42 omdömen | 990 kr | Lättare stabil sko med H-Frame, men mindre rymlig. |
| Asics GT-2000 15 (dam) | 4,7av 5 i snittbetyg från 15 omdömen | 1 700 kr | Fastare stöd som aktiveras vid behov, för dig som behöver mer styrning. |
| Saucony Hurricane 25 (herr) | 4,7av 5 i snittbetyg från 40 omdömen | 1 050 kr | Sauconys sko med mest stöd och dämpning, men tyngre. |
| Hoka Gaviota 6 (dam) | 4,8av 5 i snittbetyg från 31 omdömen | 2 399 kr | Mest stöd och mjukast dämpning bland Hokas stabila skor. |
Fler alternativ finns i köpguiden Bästa stabila löparskorna 2026.
Vanliga frågor om Saucony Guide 19
Hur sitter Saucony Guide 19 i storleken?
Normal för de flesta. En del går upp en tredjedels till en halv storlek. Framfoten är rymlig, men sitter tajtare än i Guide 18.
Hur mycket stöd ger Guide 19?
Måttligt. CenterPath med bred bas och högre sidoväggar guidar foten genom steget. Det räcker för de flesta som pronerar, men inte för alla med kraftig överpronation.
Passar Guide 19 breda fötter?
Ja, framfoten är rymlig och passar många med breda eller platta fötter. För dam finns dessutom Guide 19 Wide.
Kan jag använda Guide 19 till promenader?
Ja, den är skön och stabil att gå i, även långa sträckor.
Vad är skillnaden mellan Guide 19 och Hurricane 25?
Hurricane 25 har mer stöd och mer dämpning och är tyngre. Guide 19 är lättare och mjukare och passar dig som behöver måttligt stöd.
Vi testar inte produkterna själva. Recensionen bygger på tillverkarens uppgifter, jämförelser med liknande produkter och köparnas omdömen. Läs mer om hur vi väljer produkter.